Postanowienia noworoczne, czyli obietnice, które składamy sobie na początku Nowego Roku, mogą być z psychologicznego punktu widzenia dobrym pomysłem. W końcu każdy z nas ma swoje marzenia i cele, które chciałby osiągnąć. Składanie sobie postanowień noworocznych pozwala nam ustalić, co…
Święta Bożego Narodzenia to radosne i rodzinne święto, które kojarzy się z ciepłem i dobrymi emocjami. Niestety, dla wielu osób święta to również czas stresu i napięcia. Przyczyną takiego stanu może być wiele rzeczy, takich jak obawa przed nieudanym przygotowaniem…
Kompulsywne zakupy mogą prowadzić do poważnych problemów, w tym jest to krótka droga do zakupoholizmu. Ten z kolei, jeszcze do niedawna nie był skategoryzowany jako jednostka chorobowa. W okresie przedświątecznym jesteśmy szczególnie narażeni na przebodźcowanie z powodu wszechobecnych przecen, kolorowych…