Dzień Ziemi, obchodzony corocznie 22 kwietnia, jest międzynarodowym świętem, które ma na celu zwiększenie świadomości na temat ochrony środowiska naturalnego. Jest to czas, w którym skupiamy się na ekologii, zrównoważonym rozwoju i ochronie naszej planety. Jednak w dzisiejszych czasach nie…
Święta to czas radości, spokoju i czasu spędzonego z rodziną i bliskimi. Niestety, dla wielu z nas okres ten wiąże się także z dużym stresem i presją. Planowanie, zakupy, gotowanie, dekorowanie i organizacja świątecznych spotkań mogą prowadzić do nadmiernego stresu,…
Zmiana czasu na letni, to okres, który może wpłynąć na nasze samopoczucie i funkcjonowanie w codziennym życiu. Choć w teorii wydaje się to niewielką zmianą, to w praktyce może wprowadzić wiele nieprzyjemnych skutków, szczególnie dla osób, które mają wrażliwy rytm…
18 marca – Międzynarodowy Dzień Słońca, właśc. Międzynarodowy Dzień Słońca i Ziemi, ang. Sun-Earth Day. Pochylmy się z tej okazji nad istotą centralnej gwiazdy Układu Słonecznego, tak dalekiej, a jakże istotnej w naszym codziennym życiu. Słońce nie jest jedynie źródłem…
Międzynarodowy Dzień Mężczyzn jest corocznym świętem obchodzonym 19 listopada, mającym na celu zwrócenie uwagi na problemy i wyzwania, przed jakimi stoją mężczyźni na całym świecie. Podobnie jak Międzynarodowy Dzień Kobiet, który obchodzony jest 8 marca, ten dzień ma na celu…
Dzień Kobiet to coroczne święto, obchodzone na całym świecie 8 marca, które ma na celu uhonorowanie kobiet i ich wkładu w społeczeństwo. To także okazja do refleksji nad tym, jak ważne są kobiety w naszym życiu oraz jakie problemy i…
Problematyka prób samobójczych wśród młodzieży jest jednym z najpoważniejszych problemów społecznych, z którymi musimy się obecnie zmierzyć. Dlatego też, gdy rodzic dowiaduje się o próbie samobójczej swojego dziecka, powinien podjąć natychmiastowe, spokojne i skuteczne działania. Przede wszystkim należy zdawać sobie…
W Tłusty Czwartek, tradycyjnie jemy pączki i wiele innych słodkich przysmaków. Warto pamiętać, że umiarkowane spożywanie pączków jest zazwyczaj bezpieczne i może stanowić niewielki element naszej diety. Jednakże, jedzenie zbyt dużej ilości pączków lub innych słodyczy może prowadzić do problemów…
Dziś z okazji dnia zakochanych przeanalizujmy jaki wpływ ma to uczucie na psychikę człowieka. Zakochanie to wyjątkowo silne uczucie, które może mieć pozytywny wpływ na psychikę człowieka. Definicja określa ja jako stan silnego zaangażowania emocjonalnego w kierunku drugiej osoby, który…
Nadmierne korzystanie z sieci internetowej może prowadzić do wielu zagrożeń dla psychiki, takich jak: uzależnienie od Internetu, obniżenie nastroju, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych, zaburzenia snu, brak ruchu i zdrowej rutyny dnia codziennego. Jeśli masz trudność z kontrolowaniem…