Każdemu zdarzają się niepowodzenia. Są jednak osoby, które radzą sobie z nimi lepiej, niż inni. Co wpływa na to jak radzisz sobie z niepowodzeniami? Jak wpływają na Twoje życie te wszystkie trudne sytuacje?
Każdy z nas postrzega świat inaczej i może to zależeć od wielu czynników. Bywają osoby bardzo emocjonalne, niestety większość tych emocji jest bardzo negatywna. Ciągłość lub cykl porażek może prowadzić do niestabilności i załamywania się.
Nad wszystkim jednak można niejednokrotnie zapanować i zniwelować negatywne reakcje na wszystkie trudne sytuacje.

Gdy przydarza Ci się coś nieprzyjemnego to najlepiej wewnętrznie dać sobie na to zgodę i zadać pytanie: co w tej sytuacji jest dobrego, czego jeszcze nie dostrzegłem?
Wiele osób traktuje porażkę bardzo osobiście i uznają ją za coś, czego za wszelką cenę powinno się unikać. Lecz porażka może być doskonałym kierunkiem na przyszłość albo informacją o nieskuteczności jakiegoś działania.

Co możemy zrobić jak już nastąpi u nas jakieś niepowodzenie?
– Możemy zaakceptować je
– Możemy wewnętrznie przyznać się błędu

Poddawanie się po porażce tylko pogorsza sytuację i jednocześnie przekreśli możliwość wyciągnięcia z porażki cennej lekcji.
Przyjmij jak tylko to możliwe OPTYMISTYCZNĄ perspektywę – niepowodzenie jest cennym, rozwijającym życiowym doświadczeniem, a nie ostatecznym efektem.
Pomocna w chwili porażki jest rozmowa z kimś bliskim. Można także udać się na specjalistyczną terapię, na której terapeuta pomoże Ci zrozumieć, iż porażka to nie jest nic ostatecznego. Nauczy Cię także, jak radzić sobie z takimi sytuacjami w przyszłości.