Akceptując własne „JA”, łatwiej jest zbudować głębokie i zdrowe relacje. Wobec siebie jesteśmy najbardziej krytyczni, ale warto być w tej kwestii delikatniejszym. Zaakceptować swoje wady, nie ukrywać się przed światem – to wszystko ma duży wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne.

W trudnych przypadkach, pomoc specjalisty może przekładać się znacząco na sukces w zaakceptowaniu siebie.