W depresji prawie zawsze występuje smutek, jednak często nie oznacza on depresji. Ważne jest jego nasilenie i czas trwania. Jeśli obniżony nastrój lub lęk utrzymuje się przez długi czas i nie możesz sobie z tym poradzić, zwróć się po pomoc…
23-ego lutego, jak co roku, obchodzony był Dzień Walki z Depresją. Chorobą, która bywa bardzo podstępna a niejednokrotnie śmiertelna. Statystyki WHO nie pozostawiają złudzeń, że depresja zabiera życie coraz większej liczbie osób, w tym osobom do 18 roku życia. Dla…
Zapanuj nad swoim stresem, snem i innymi elementami życia. Nie daj się depresji!
Długotrwałe zamkniecie szkół oraz ograniczenia związane z COVID-19 doprowadziły do wzrostu uzależnienia od Internetu, apatii, stanów depresyjnych i spadku samooceny. Osobne problemy objęły dzieci pozbawione stałego dostępu do Internetu – zderzyły się̨ one z całkowitą faktyczną długotrwałą izolacją. COVID-19 doprowadził…