Życie nie jest pozbawione trudności, ale to, jak radzimy sobie z wyzwaniami, definiuje naszą siłę i wytrwałość. W artykule tym, chcemy zgłębić „Sztuka samodzielnego rozwiązania problemów” – kluczową umiejętność psychologiczną, która pozwala nam skutecznie stawiać czoła trudnościom życiowym. Zrozumienie natury…
Ostatni artykuł z serii „Refleksja nad Życiem w Zdrowiu Psychicznym” W trakcie naszej podróży przez serię artykułów poświęconych zdrowiu psychicznemu, dotarliśmy do ostatniego przystanku – emocji. Emocje stanowią istotną część naszego życia, wpływając na nasze myśli, zachowania i ogólny stan…
Relacje międzyludzkie są jednym z fundamentalnych aspektów życia każdego człowieka. Bez względu na to, czy mamy do czynienia z romantycznymi związkami, przyjaźniami czy relacjami rodzinno-rodzinnymi, zdrowe i satysfakcjonujące relacje są kluczem do naszego dobrostanu emocjonalnego i psychicznego. Jednym z najważniejszych…
Uspokój swoje emocje. Stres związany z sytuacją otaczającą nas od kilku lat jest bardzo powszechny. Ale to nie znaczy, że warto go lekceważyć. Dowiedz się więcej https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/uspokoj-swoje-emocje
Nikt raczej nie lubi być krytykowany. Boimy się ocen innych, nie będąc przygotowanym na czyjeś opinie, osądy. Problemem dla wielu ludzi jest przyjęcie krytyki, zmierzenie się z nią i doświadczenie towarzyszących temu emocji. Nie w każdej sytuacji, aczkolwiek, trzeba godzić…