Psychologiczne sposoby radzenia sobie z gniewem
Złość jest to emocja, która objawia się poprzez przyspieszenie tętna, podwyższa ciśnienie krwi oraz poziom noradrenaliny i adrenaliny w organizmie. Możemy rozróżnić takie rodzaje agresji jak: Zewnętrzna agresja i przemoc, agresja wewnętrzna, bierna agresja. Często jest potrzebna pomoc psychologa, możesz…